La séance de sophrologie pour les professionnels
avec Chrystel Lacombe

Outil efficace pour votre mieux-être au travail, la Sophrologie s’adapte aux besoins de l’entreprise.

Pour quels bénéfices ?

  • Préserver la santé des collaborateurs, et limiter l’absentéisme, voir le turn-over 
  • Renforcer la cohésion d’équipe 
  • Développer les compétences personnelles au service du professionnel
  • Améliorer la performance de l’entreprise

Prendre rendez-vous

Qu’elle soit individuelle ou collective, la séance de Sophrologie se déroule en 3 temps :

- Découverte de l’individu ou du groupe, échanges autour du thème du jour

- Pratique : Respiration, Relaxation Dynamique, puis Relaxation profonde et Visualisation positive

- Échanges autour des ressentis sur la pratique

Séances Individuelles

J’accompagne individuellement vos collaborateurs ou manageurs, sur site ou en visioconférence, autour des thématiques suivantes :

  • Développement de « soft-skills »
  • Adaptation à la prise de poste, ou aux évolutions d’entreprise
  • Prévention du Burn-out
  • Reprise d’activité après une longue absence
  • Prise de parole en public
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Pour vous détendre, récuperer ou se ressourcer, je vous propose 2 formats

Bulle Mieux-Etre :

  • En visio : pas besoin d’être au bureau, votre téléphone suffit 
  • Séance Flash (45’)

Séances de Sophrologie en Groupe

  • Sur site ou en visioconférence
  • Séance de 45’ à 1h
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Séances collectives